Vi starter for tiden grupper nr. 54-58 her på Nygårdshøyden, og flere grupper planlegges å starte frem mot sommeren.
Har du behov for et fellesskap og noen å snakke med om de tingene du gjerne går å grubler på?
Vi setter sammen grupper med 5-8 faste deltakere, og du får plass i en gruppe på et tidspunkt som passer deg ut fra hvordan din hverdag er. Dere møtes én gang i uken og snakker i to timer. I utgangspunktet sorterer vi kun ut fra alder (vår yngste deltaker er 18, vår eldste 78), men det går an å komme med ønsker for gruppesammensetning. Da møter du gjerne 1-2 andre med samme årsak til deltakelse som deg selv.
Selvstyrte samtalegrupper
De første 3-5 møtene er en av våre ansatte med gruppen for å gi dere verktøy for gruppesamarbeidet, kommunikasjon, samt verktøy for bevisstgjøring i relasjon til handlings- og tankemønstre. Her er målet at du som deltaker skal bli litt kjent med deg selv og hva som skal til for å forsterke både tanker og handlinger som gjør at du har det bra, og eksempelvis jobbe med å bryte tankemønstre som er negative.
Vi forlater gruppen først når dere er begynt å bli kjent og trygge på hverandre, og deretter fortsetter dere på egenhånd, og hver deltaker deltar så lenge en selv har behov og ønske om det.
Nysgjerrig?
Dersom du er nysgjerrig på om en selvstyrt samtalegruppe er noe for deg så kan du sende inn skjemaet under, så kontakter vi deg ila kort tid og inviterer til en individuell samtale hvor vi gjennomgår verktøyene og sammen finner ut om tilbudet vårt er noe for deg. Samtalen er helt uforpliktende, men bare gjennomgangen av verktøyene kan gjerne gjøre at du kommer litt på vei og får startet prosessen med å finne ut hva du selv kan gjøre for å få det litt bedre.
Lyst å høre mer om tilbudet vårt og finne ut om det er noe for deg? Fyll ut skjemaet her: